Koha e Lirë
Dy të rinj përballë njëri tjetrit në podcast. Të zgjedhur mes të rinjve me opinione të forta dhe të qarta për fenomene që diskutohen në këtë brez në ditët e sotme ata janë pjesë e podcast GenZ, një cikël emisionesh
Në një atmosferë me tension e pasion, debati i parë me Adela Hysenallari dhe Kostandin Feshti ka sjellë këndvështrime të reja mbi dilemën e të rinjve shqiptarë: Të qëndrojnë apo të ikin nga vendi i tyre. Një sërë pyetjesh dhe
*Laura Xhaxho Ja se si të identifikoni dhe shmangni vampirët e energjisë në jetën tuaj personale dhe profesionale. Çfarë është një vampir energjie? Një vampir energjie është një person që na merr të gjithë energjinë sa herë që kalojmë kohë
Në një botë ku përjetohet stresi dhe ankthi në mënyra të ndryshme, shprehjet motivuese janë si një dritare e hapur që na jep shpresë dhe frymëzim. Ata janë fjalë që na nxisin të ndjekim ëndrrat, të përballim sfidat dhe të
Pluhuri Saharian përhapet në ajrin e Shqipërisë: Cilësia e ajrit dhe hapat për të mbrojtur shëndetin
Në ditët e fundit, Shqipëria është përballur me një sfidë të re në mbrojtjen e shëndetit publik: pluhuri afrikan nga Sahara ka pushtuar ajrin tonë, duke sjellë me vete shqetësime për cilësinë e ajrit dhe pasojat për shëndetin. Pluhuri afrikan
Kur vjen puna për yndyrat ushqimore, çka ka më shumë rëndësi është lloji i yndyrës që konsumoni. Ndryshe nga këshillat e mëparshme ushqimore që promovonin dietat me pak yndyrë, hulumtimet e reja tregojnë se yndyrat e shëndetshme janë të nevojshme
