Koha e Lirë
Në një rrugëtim të jashtëzakonshëm të arritjeve dhe guximit, Kledian Leka, një i ri shqiptar me mungesë të shikimit, është kthyer në burim frymëzimi për të gjithë! Me origjinë nga Shqipëria dhe banues në Casalmaggiore (Cremona), Kledian ka marë diplomën
Në bazë të të dhënave nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH), numri i rasteve të raportuara të COVID-19 në periudhën e fundit është ndjekur me vëmendje. Sipas OBSH-së, për periudhën që shkon nga 7 janari deri më 4 shkurt 2024,
Një histori e vërtetë e frymëzimit dhe solidaritetit nga Kora, e cila na bën të ndjehemi të privilegjuar që jetojmë në një komunitet ku ka edhe njerëzi kanë një zemër të madhe dhe dëshirën për të ndihmuar njëri-tjetrin. Një person
Si vazhdon të rritet populariteti i mediave sociale, pasoja e përdorimit të tyre bëhet gjithnjë e më e qartë. Ndërsa mediat sociale mund të kenë shumë efekte pozitive, hulumtuesit e dinë që efektet e tyre negative mund të kenë pasoja
Shqipëria po përjeton sfida të mëdha në mbrojtjen e të drejtave të fëmijëve. Në një përpjekje për të hedhur dritë mbi këtë realitet delikat, Linja Kombëtare e Telefonit për Fëmijë ALO 116-111 ka prezantuar raportin e saj 14-vjeçar, duke nxjerrë
Një histori frymëzuese nga Shkolla 9-vjeçare në Kavajë: Transformimi i Komunitetit nis edhe nga një nxënës Në qytetin e vogël të Kavajës, një histori frymëzuese vjen nga një prej shkollave kryesore të qytetit, Shkolla 9-vjeçare “Mehmet Babamusta”. Ky është vendi
Ka ardhur koha për të festuar! Karnavalet në Shkodër janë gati të fillonin për tre ditë plot magji dhe argëtim. Në datat 23-24-25 Shkurt, rrugët e Shkodrës do të shndërrohen në një skenë të gjallë e të ngjarjeve të mrekullueshme
Një nga strategjitë më të thjeshta por efektive për menaxhimin e peshës është ecja. Është një aktivitet lehtësisht i arritshëm. Ne do të diskutojmë se si ecja 2 orë në ditë për një muaj rezulton në përfitime të shumta shëndetësore
Kapsllëku shkakton shumë pafuqi, veçanërisht kur po filloni të praktikoni një stil jetese të shëndetshëm. Duket se beteja për të liruar zorrët tuaja përfundon duke ngadalësuar procesin e humbjes së peshës dhe bëhet një arsye më shumë për të hequr
Në një botë të ngarkuar me sfida dhe përpjekje të pafundme, shpesh jemi të kujdesshëm për të kërkuar zgjidhje të mëdha për të përmbushur qëllimet tona. Megjithatë, është e rëndësishme të mos nënvlerësojmë fuqinë e zakoneve të vogla, të cilat
