Vlen të dihet
Duket se zakonet tuaja të të ngrënit shëndetshëm mund të ndikojnë në mjedis në mënyrë negative. Një studim i ri zbuloi se amerikanët humbin gati një gjysmë kile ushqim për person çdo ditë, dhe ata me dieta me cilësi më të
“Në egërsi, shtrihet shpresa e botës”
Olympus, Grand Canyon, Uluru dhe Serengeti: parqet kombëtare janë shtëpia e shumë mrekullive të botës sonë natyrore. Aaron Millar shqyrton rëndësinë e tyre dhe se si këto hapësira të mbrojtura na inkurajojnë. Ambjentalisti i madh, John Muir, ka thënë: “Në
Zgjidhni sukses me mendime pozitive
Vetëbesimi dhe të menduarit pozitiv luajnë një rol në vetë-motivim. Ju duhet t’i shikoni gjërat në një mënyrë pozitive, duke gjetur të mirën në gjithçka. Kur planet tuaja nuk shkojnë siç keni pritur, do të keni nevojë për të menduar
Shkencëtarët kanë studiuar përfitimet e hidrogjenit molekular për dhjetë vitet e fundit të cilat janë premtuese. Tyler LeBaron përshkruan saktësisht si hidrogjeni molekular mund të përdoret për të trajtuar gjithçka nga sëmundja e Parkinsonit tek artriti reumatoid. “Nëse shohim disa
Mrekulli për t’u kujtuar nëse ke humbur besimin
Mrekullitë janë ngjarje që ndodhin përtej fushës së ligjeve natyrore dhe shkencore. Mrekullitë janë dëshmuar gjatë historisë dhe shpesh quhen si “ndërhyrje hyjnore” ose magji. Madje edhe Stephen Hawking, pranon se jeta, është një dukuri tepër e pakuptueshme. Pavarësisht nga
Të gjithë e dimë se të hash ushqime të shëndetshme dhe të ushtrohesh rregullisht janë elemente kyçe për të jetuar jetë sa më gjatë dhe në formë. Por ç’të themi për ta dashur veten? Disa të hulumtime sugjerojnë se vetëvlerësimi
Para se të bëhesha një sipërmarrës, shkova në shkollën e biznesit. Isha ulur në orën e marketingut dhe po diskutonim disa mënyra për të hartuar një eksperiencë të mrekullueshme të konsumatorëve. Qëllimi nuk ishte thjesht të ofrojë shërbim të mirë,
Rruga ime e dhimbshme drejt lumturisë
Isha dhjetë vjeç kur u shtrova në spital për një sëmundje të çuditshme. Për të përcaktuar shkakun e saj, nuk më lejohej të haja. Natyrisht, kjo më mërziti shumë. Isha e zemëruar me të gjithë rreth meje, e zemëruar me
Një studim i fundit i realizuar nga Universiteti i Queensland në Australi, tregon se braktisja e facebook për një periudhë kohe ul nivelin e stresit. Mbyllja e llogarisë në Facebook përveç mbrojtjes së të dhënave tuaja private sjell dhe përfitime
A mundet ta ndihmoni veten duke qenë kritik?
Në një epokë burimesh lehtësisht të disponueshme, disa njerëz që përpiqen të përmirësojnë mënyrën e tyre të të menduarit dhe mënyrën e jetesës, mund të ndjehen të papërshtatshëm me standardet që i kanë vendosur vetë. Praktikat e vetë-ndihmës që përdorim
