Rekomandim i Redaksisë
A po ju shterojnë festat energjinë? Lexoni këtë
Festat shpesh lidhen me gëzim dhe momentet e bukura me të dashurit, por për shumë njerëz që nuk mund të jenë pranë familjes ose miqve, kjo periudhë mund të sjellë ndjenja vetmie, stres dhe ankth. Megjithatë, ekzistojnë mënyra të thjeshta
Festat shpesh sjellin presion financiar. Dhurata, udhëtime, darka festive dhe pritshmëritë e larta mund të shtojnë stresin dhe ankthin. Por hulumtimet shkencore tregojnë se menaxhimi i shpenzimeve dhe fokusimi tek çfarë ka rëndësi mund të ruajë mirëqenien emocionale dhe të
Nga Pozitivi.org Festat shpesh shoqërohen me lodhje emocionale, por një veprim i vogël mirësie mund të bëjë një ndryshim të madh në humorin tonë – dhe shkenca e tregon këtë. Siç thotë psikologia Barbara Fredrickson: “Veprimet e vogla të mirësisë
Për shumë njerëz, fundviti shoqërohet me drita, tryeza festive dhe urime. Por për të tjerë, këto ditë sjellin lodhje emocionale, trishtim ose ndjenjë boshllëku. Kjo nuk është dobësi personale – sipas psikologëve, është një reagim i njohur dhe i studiuar
Shumë zhurmë, pak reagim, aspak ndërgjegjësim
Në qytete të mëdha si Tirana, zhurma është kthyer prej kohësh në një sfond të përditshëm që lodh, streson dhe ndikon në shëndet. Nga trafiku i rënduar te kantieret e pafundme, qyteti krijon një “stuhi të vazhdueshme decibelësh” që institucionet
Plastika që po na shkurton jetën
Si përfundon plastika në trupin tonë dhe çfarë dimë sot nga studimet Plastika është bërë pjesë e pandashme e jetës sonë të përditshme. Ajo që nuk shohim është mënyra se si copëzohet në grimca mikroskopike, që quhen mikroplastika. Këto grimca
Tirana po ndryshon mënyrën si bëhen eventet: Ide kreative dhe salla që nuk kushtojnë asgjë
Në një kohë kur kostot për hapësira eventesh janë rritur, gjithnjë e më shumë organizata, të rinj dhe komunitete po kërkojnë mënyra alternative për të zhvilluar aktivitete pa shpenzuar shumë. Nga sheshet publike te hapësirat kulturore që ofrohen falas, Tirana
OpenAI ka ndryshuar rregullat – por kjo nuk do të thotë se inteligjenca artificiale nuk mund të ndihmojë më. Thjesht duhet ta pyesësh ndryshe. Rregullat e reja Më 29 tetor 2025, kompania OpenAI përditësoi politikat e përdorimit të ChatGPT. Në
Në përditshmëri dëgjojmë dhe lexojmë forma të shqipes që nuk janë të sakta, por që tashmë askush nuk i vëren. Janë bërë pjesë e zakonshme e komunikimit të përditshëm, të shkrimit publik dhe madje edhe të dokumenteve zyrtare. Disa gabime
Zjarri është një rrezik i përhershëm për sigurinë e jetës dhe pasurisë, por ndryshimet në ndërtimin e shtëpive dhe përdorimin e materialeve të reja kanë bërë që ky rrezik të jetë më i madh se kurrë. Dikur, banorët kishin deri
