Selfiet mund t’u bëjnë më shumë dëm sesa mirë
“Më shumë njerëz kanë vdekur nga selfie se sulmet e peshkaqenëve këtë vit”, thuhej në një studim në lidhje me përdorimin e mediave sociale, të vitit 2015. Studimet sugjerojnë se përdorimi i medias sociale mund të jetë një pengesë e rëndësishme për shëndetin mendor. Një studim i ri tregon në mënyrë specifike për selfiet si një aktivitet që ul humori dhe besimin.
Përdorimi i mediave sociale ka qenë i lidhur me depresionin, ankthin, pakënaqësinë e trupit dhe përqëndrim më të madh në paraqitje. Këto efekte janë mjaft të gjera, pasi godasin vajzat e reja (të cilat i përdorin rëndë mediat sociale). Megjithatë, shumë nga studimet tregojnë një lidhje mes përdorimit të madh të mediave sociale dhe zvogëlimit të shëndetit mendor. Vetëm se përdorimi i mediave sociale lidhet me rezultatet negative, nuk do të thotë se shkaktojnë ato rezultate.
Është e mundur që gjëra të tilla si depresioni, ankthi dhe imazhi i dobët i trupit në të vërtetë nxisin përdorim më të madh të mediave sociale sesa të kundërtën. Nëse ndiheni në depresion, mund të përpiqeni të lidheni me njerëzit në internet për të lehtësuar ndjenjat e trishtimit. Nëse jeni duke luftuar me imazhin e dobët, mund të provoni të postoni pamje tërheqëse të vetes tuaj, në mënyrë që të merrni reagime pozitive nga të tjerët për mënyrën se si dukeni.
Selfiet shpesh përdoren si një formë e menaxhimit të përshtypjeve. Çdo herë që përpiqesh të influencosh të tjerët të të shohin ashtu siç ti dëshiron, kjo është menaxhimi i përshtypjeve. Gjithkush angazhohet në menaxhimin e përshtypjeve. Postimet në media sociale janë vetëm një nga mënyrat e shumta se si njerëzit e bëjnë këtë.
Intervistat me vajzat e reja tregojnë se menaxhimi i përshtypjeve është një nga arsyet kryesore pse përdorin mediat sociale. Për të qenë të sigurt, vajzat e reja nuk janë grupi i vetëm që përdorin mediat sociale në këtë mënyrë, por ato bëjnë më shumë fotografi se sa grupet e tjera. Një studim i kohëve të fundit i vajzave midis moshave 16 dhe 25 në Mbretërinë e Bashkuar zbuloi se shumë veta shpenzonin disa orë në javë duke u marrë me redaktimin dhe përzgjedhjen e postimeve për rrjete sociale.
Pra, kthehemi përsëri tek hulumtimi. Një grup prej 113 vajzave kanadeze mes moshës 16 dhe 29 vjeçare morën pjesë në studimin e udhëhequr nga studiuesit në Universitetin e York. Studiuesit u dhanë atyre një iPad dhe i çuan në një hapësirë private. Çdo vajze iu caktua rastësisht në një nga tre kushtet e ndryshme. Në kushtet e “Selfies së paprekur”, studiuesit kërkuan që gratë të bënin një fotografi të vetme të fytyrës dhe ta postonin në profilin e tyre të Facebook ose Instagram. Në kushtet e “përpunimit të selfies”, grave iu lejua të bënin sa më shumë fotografi të vetes, ashtu si dëshironin dhe u shfaqën një aplikacion për redaktimin e fotove që mund ta përdornin për të edituar foton përpara se ta postojnë.
Rezultatet treguan se nuk kishte rëndësi nëse vajzat u lejuan të retushonin imazhin e tyre. Të dyja grupet treguan rritje të ankthit dhe zvogëlim të besimit në lidhje me gjendjen e kontrollit. Ata gjithashtu ndiheshin më pak tërheqëse pas postimit të një selfie, shkruan Renee Engeln Ph.D. Megjithëse disa variabla (si depresioni) nuk duket të ndikohen nga postimi i një selfie. Asnjë nga variablat e matura nuk tregoi ndonjë dëshmi të një efekti pozitiv psikologjik të postimit të fotove të vetvetes (selfieve).
© 2018, Pozitivi. All rights reserved.
