Pse disa njerëz flasin në gjumë
Megjithëse është disi misterioze, e folura në gjumë është një fenomen i zakonshëm. Rreth gjysma e fëmijëve flasin në gjumë të paktën një herë në vit (dhe më pak se 10% e bëjnë çdo ditë). Afërsisht 67% e të rriturve flasin në gjumë të paktën një herë në tre muaj. Shpesh diçka e tillë është më e zakonshme tek meshkujt.
Gjumi në të folur mund të ndryshojë në mënyrë të konsiderueshme përmbajtjen duke filluar nga zhgënjimi ose duke rënkuar në shpërthime pa kuptim deri në fjali të plota koherente. Ndonjëherë kjo mund të duket sikur folësi që është në gjum po mban një fjalim ose monolog, ndërsa herë të tjera mund të tingëllojë sikur personi po bisedon me dikë tjetër. Bërtitja mund të ndodhë gjatë çdo faze të gjumit.
Nëse një mik ose një anëtar i familjes ju ka thënë ndonjëherë që flisni gjatë gjumit, shqetësimi juaj i parë mund të jetë nëse keni thënë diçka fyese apo nëse keni zbuluar një sekret.
Kjo lloj sjelljeje në gjumë quhet “parasomnia”, konsiderohet një çrregullim gjumi. Ky çregullim vjen nga gjumi i pamjaftueshëm, përdorimi i alkoolit ose drogës, sëmundje, stresi, ankthi të cilët janë shkaktarë të zakonshëm për këto mendime të pavetëdijshme. Ndonjëherë ky përgjim i natës shoqëron çrregullime të tjera të gjumit siç janë përgjimi i gjumit, tmerret e natës, apnea e gjumit dhe çrregullimi i sjelljes REM. Në situata të rralla, somnolokia është e lidhur me një çrregullim psikiatrik ose konfiskime nate.
Nëse flisni në gjumin herë pas here dhe nuk po përjetoni siptoma të ndonjë prej çrregullimeve të gjumit ose probleme shëndetësore të përmendura më lart, atëherë ndoshta nuk është për t’u shqetësuar. Por nëse, për shembull, zgjoheni shpesh të lodhur, ndiheni të tronditur ose të trishtuar në shumicën e kohës, ia vlen të flisni me mjekun tuaj për tu siguruar që s’keni ndonjë problem shëndetësor për të cilin duhet të shqetësoheni
© 2018, Pozitivi. All rights reserved.
