Hëna e ka mbajtur mendjen njerëzore në gllabërimin e saj që nga agimi i kohës. Përgjatë epokave, popujt në të gjithë botën e kanë adhuruar atë si një hyjni të rëndësishme, duke besuar se kishte fuqi të vërtetë për të ndikuar në jetën dhe shëndetin e tyre. Por a është me të vërtetë kështu?

“Hëna kishte vëzhguar tokën në afërsi më të gjatë se kushdo. Duhet të ketë dëshmuar të gjitha fenomenet që ndodhin dhe të gjitha veprimet e kryera në këtë tokë”, shkruan Haruki Murakami në 1084.

Sateliti natyror i tokës ka magjepsur gjithmonë mendjet njerëzore. Gjatë shekujve, njerëzit kanë adhuruar hënën, e kanë studiuar dhe i janë referuar asaj për të parashikuar drejtimin e jetës së tyre … dhe gjendjen shëndetësore.

Magjepsja me hënën po vazhdon. Këtë vit, ne festuam 50 vjetorin e zbarkimit të hënës së Apollo 11, dhe NASA po bën plane për të dërguar një ekuipazh tjetër njerëzor në hënë në vitin 2024.

Hëna ndikon në jetën në tokë dhe mekanizmat natyrorë në një mënyrë që duhet të dukej qindra e mijëra vjet më parë. Në hënën e plotë, koralet lëshojnë vezë dhe gamete në një tërbim riprodhues.

Meqenëse hëna ndikon në mekanizma të tillë të jetës në tokë, njerëzit kanë besuar gjithashtu se kjo mund të ndikojë në aspekte të ndryshme të shëndetit fizik dhe mendor. Por a është e vërtetë kjo, dhe në çfarë mase?

Hëna dhe gjumi; Kërkimet duket se sugjerojnë që një hënë e plotë mund të prishë gjumin, megjithëse provat janë ende të kufizuara.

Besimi popullor ka atë që hëna e plotë prish gjumin, duke i bërë njerëzit më të prirur për pagjumësi. Ka diçka tërheqëse në lidhje me nocionin se hëna mund të ndikojë në aspekte të tilla intime të jetës sonë.

Dikush që pretendoi se hëna e plotë ia prishte vërtet gjumin, i tha Medical News Today se “ka diçka romantike për tu zgjuar nga drita e hënës, aq shpesh sa unë zotohem të blej perde më të trasha”.

Por a ka ndonjë gjë për këtë nocion, apo është bërë një profeci vetë-përmbushëse për ata njerëz që kanë ide specifike mbi ndikimin e hënës së plotë?

Provat nuk janë të bollshme dhe kryesisht bazohen në studime në shkallë të vogël, por duket se sugjerojnë që hëna e plotë mund të ndikojë në cilësinë e gjumit të një personi.

Një studim i publikuar në Sleep Medicine në 2014 vlerësoi cilësinë e gjumit të 319 pjesëmarrësve gjatë fazave të ndryshme të hënës. Ky studim zbuloi se gjatë një hëne të plotë, pjesëmarrësit kishin efikasitet më të ulët të gjumit. Kjo do të thotë që ata mbetën zgjuar ose në një gjendje të lehtë të gjumit për shumicën e kohës që kaluan në shtrat gjatë natës.

Hëna dhe shëndeti mendor; Një tjetër nocion i mbajtur gjerësisht thotë se hëna ndikon në disponimin dhe shëndetin psikiatrik, dhe se hëna e plotë, në veçanti, mund t’i bëjë njerëzit më agresivë.

Një studim nga 1984 sugjeroi që shkalla e kriminalitetit ka të ngjarë të rritet gjatë netëve me një hënë të plotë. Autorët e saj thanë se kjo mund të jetë për shkak të “‘valëve të baticës njerëzore’ të shkaktuara nga tërheqja gravitacionale e hënës”.

Hulumtimet më të fundit, të botuara në 2009, sugjeruan që objektet psikiatrike pranuan më shumë njerëz gjatë hënës së plotë se zakonisht. Ky studim i vogël, i cili shqyrtoi të dhënat e 91 pacientëve “me shqetësim të sjelljes së dhunshme”, zbuloi se 23% e këtyre pranimeve ndodhën gjatë hënës së plotë.

Sidoqoftë, hulumtimet e tjera kanë kundërshtuar idenë se hëna e plotë i bën njerëzit më të predispozuar të dëmtojnë veten dhe të tjerët. Një studim i botuar në revistën Psikiatria në 1998 zbuloi “asnjë lidhje domethënëse” midis çdo faze të hënës dhe një rritje të sjelljes së dhunshme.

Dhe, në vitin 2019, studiuesit nga Zvicra dhe Shtetet e Bashkuara analizuan të dhënat e 17.966 individëve të trajtuar në 15 reparte të ndryshme psikiatrike mbi 10 vjet. Ky studim gjithashtu nuk gjeti prova të një rritje të agresionit gjatë fazës së hënës së plotë.

© 2019, Pozitivi. All rights reserved.