Sipas hulumtimeve të reja, mbajtja e një peshe të shëndetshme dhe heqja dorë nga pirja e duhanit para moshës 40 vjeç mund të lehtësojë shëndetin nxehta dhe djersitjet e natës që shpesh karakterizojnë menopauzën.

Sipas disa vlerësimeve, rreth 1.5 milion femra përjetojnë menopauzë çdo vit.

Edhe pse menopauza është një pjesë normale, e shëndetshme e jetës, ndryshimet fiziologjike që mund të sjellin parehati ndonjëherë shënojnë tranzicionin.

Sipas Shoqatës së Menopauzës së Amerikës së Veriut, ndezjet e nxehta janë “siklet më të zakonshëm të lidhura me menopauzën”.

Shkencëtarët mendojnë se ndezjet e nxehta janë rezultat i ndryshimeve në hipotalamusin e trurit – zona që ndihmon në kontrollin e temperaturës së trupit.

Si dërgon sinjale në enët e gjakut në sipërfaqen e lëkurës për të holluar dhe shpërndarë nxehtësinë e trupit, sepse gabimisht “mendon” se trupi është shumë i ngrohtë.

Për shkak të këtij efekti në enët e gjakut, profesionistët mjekësorë shpesh i referohen ndezjeve të nxehta dhe djersitjeve të natës si “simptoma vazomotore”.

Rreth 85% Burimi i Besuar i femrave menopauzale raportojnë se kanë përvojë të nxehtë. Për më tepër, afro 55% e këtyre individëve fillojnë të përjetojnë ndezje të nxehtë edhe para se të shfaqen shenja të tjera të menopauzës ose para se të bëhen menstruacione të parregullta.

Sidoqoftë, simptomat vazomotore nuk janë domosdoshmërisht të pashmangshme. Hulumtimi i ri sugjeron që braktisja e duhanit dhe ruajtja e një peshe të shëndetshme mund të ndihmojnë në pakësimin e këtyre shenjave të menopauzës.

Dr. Hsin-Fang Chung, nga Shkolla e Shëndetit Publik në Universitetin e Queensland në Shën Lucia, Australi, është studiuesi kryesor i punimit të ri, i cili shfaqet në American Journal of Obstetrics and Gynecology.

Duke qenë mbipesha, mbipesha sjell rrezik

Dr Chung dhe ekipi ekzaminuan të dhënat nga tetë studime, duke përmbledhur 21.460 femra që ishin 50 vjeç, mesatarisht. Pjesëmarrësit ishin nga Australia, Mbretëria e Bashkuar, Shtetet e Bashkuara dhe Japonia.

Hulumtimi shikoi shoqatat midis indeksit të masës trupore (BMI) dhe pirjes së duhanit, nga njëra anë, dhe rrezikut të simptomave vazomotor, nga ana tjetër. Analiza gjithashtu shikoi nëse shoqatat ndryshojnë, sipas fazës së menopauzës.

Në fillim të studimit, pothuajse 60% e grave kishin simptoma vazomotorike, të tilla si ndezje të nxehta ose djersitje gjatë natës.

© 2019, Pozitivi. All rights reserved.