Tag "#Shëndeti"
Stresi i tepërt nuk është i mirë për ju –mund të çojë në probleme me gjumin, një sistem të dobët imunitar, presion më të lartë të gjakut dhe funksion më të ulët njohës. Dhe herë pas here, stresi kronik ose
“Qëndrimi i palëvizshëm për një kohë të gjatë rrit probabilitetin për të jetuar më pak”, shpjegojnë autorët e studimit të botuar në British Journal of Sports Medicine. Kryerja e njëzet deri në njëzet e pesë minuta aktivitet fizik ditor mund
