Tag "#NukJeIVetem"
Festat shpesh lidhen me dhurata të shumta dhe shpenzime të mëdha. Por hulumtimet shkencore tregojnë se lumturia tek fëmijët lidhet më shumë me përvojat, sjelljet prosociale dhe kujtimet e ndara sesa me objektet materiale që ata marrin për festat. Dhënia
Festat shpesh sjellin presion financiar. Dhurata, udhëtime, darka festive dhe pritshmëritë e larta mund të shtojnë stresin dhe ankthin. Por hulumtimet shkencore tregojnë se menaxhimi i shpenzimeve dhe fokusimi tek çfarë ka rëndësi mund të ruajë mirëqenien emocionale dhe të
Nga Pozitivi.org Festat shpesh shoqërohen me lodhje emocionale, por një veprim i vogël mirësie mund të bëjë një ndryshim të madh në humorin tonë – dhe shkenca e tregon këtë. Siç thotë psikologia Barbara Fredrickson: “Veprimet e vogla të mirësisë
Për shumë njerëz, fundviti shoqërohet me drita, tryeza festive dhe urime. Por për të tjerë, këto ditë sjellin lodhje emocionale, trishtim ose ndjenjë boshllëku. Kjo nuk është dobësi personale – sipas psikologëve, është një reagim i njohur dhe i studiuar
