Vjeshta është një periudhë tranzicioni, pasi muajt e verës mbyllen. Moti fillon të ftohet, dhe ditët bëhen më të shkurtra. Ky ndryshim i stinës mund të sjellë pasoja në shëndetin tonë. Një mënyrë për të qenë të shëndetshëm gjatë këtij