Festat shpesh lidhen me gëzim dhe momentet e bukura me të dashurit, por për shumë njerëz që nuk mund të jenë pranë familjes ose miqve, kjo periudhë mund të sjellë ndjenja vetmie, stres dhe ankth. Megjithatë, ekzistojnë mënyra të thjeshta