Është “OK” të duash të biesh në peshë
Lexuesit e mëdhenj duan të humbin peshë. Në të vërtetë, sa herë që anketojmë audiencën kryesisht të mijëvjeçarëve të fundit, ky është qëllimi shëndetësor numër 1.
Brezat e mëparshëm donin të humbnin peshën më së shumti për t’u përshtatur në pritjet e shoqërisë për atë që duhet të dukeshin. Ata donin të humbnin peshë për të kënaqur të tjerët, jo veten.
Ndërsa sot ne duam të humbim peshë për t’u ndjerë më mirë, më rehat, më pak të stresuar, më të sigurt. Sot duan të humbin peshë për veten e tyre, jo për të tjerët. Ne nuk duam të “shikojmë peshën tonë”; ne duam të jetojmë jetën tonë.
Pse është super e rëndësishme. Pse është zakonisht super e ndryshme për çdo person. Disa mund të duan të humbasin më pak peshë disa të tjerë më shumë. Pra, duhet të flasim për këtë, përndryshe, si mund të gjejmë një mënyrë më të shëndetshme për të pasur sukses?
Gjithashtu shqetësohem se lëvizja për trup-pozitiv na çon mbrapa, jo të na shtyjë përpara. Çdo trup është i bukur, dhe të gjithë duhet të ndihen rehat në lëkurën e tyre. Ndjenja në këtë mënyrë është super e vështirë dhe një luftë e vazhdueshme e brendshme, kështu që sa më shumë mbështetje të merrni, aq më mirë është.
Nganjëherë duket se lëvizjet për një trup-pozitiv turpërojnë njerëzit që duan të përmirësohen. Dhe këta njerëz kanë nevojë për ndihmë më së shumti. Do të doja të isha gjithmonë i sigurt për mënyrën se si unë shikoj. Uroj që kurrë të mos krahasohem me të tjerët. Por unë e bëj. Gjithë kohës.
Uroj që të gjithë një ditë të kapemi për duarsh, të pranojmë njëri tjetrin dhe të duam trupat tanë ashtu siç jane. Oh, dhe nëse ne nuk flasim për humbje peshe, dikush tjetër do ta bëjë. Është shumë e lehtë për kompanitë e shëndetit dhe fitnesit për të fituar para duke prekur në pasiguritë tona trupore.
Për të trajtuar humbjen e peshës në rrugën e duhur, duhet ta destigmatizojmë atë. Është në rregull të duash të humbasësh peshën. Ndaj është e rëndësishme që të flasim për këtë në mënyrë që të mund të punojmë së bashku për ta përmbushur.
© 2018, Pozitivi. All rights reserved.
