Tag "#Lumturi"
Festat shpesh lidhen me dhurata të shumta dhe shpenzime të mëdha. Por hulumtimet shkencore tregojnë se lumturia tek fëmijët lidhet më shumë me përvojat, sjelljet prosociale dhe kujtimet e ndara sesa me objektet materiale që ata marrin për festat. Dhënia
A po ju shterojnë festat energjinë? Lexoni këtë
Festat shpesh lidhen me gëzim dhe momentet e bukura me të dashurit, por për shumë njerëz që nuk mund të jenë pranë familjes ose miqve, kjo periudhë mund të sjellë ndjenja vetmie, stres dhe ankth. Megjithatë, ekzistojnë mënyra të thjeshta
Festat shpesh sjellin presion financiar. Dhurata, udhëtime, darka festive dhe pritshmëritë e larta mund të shtojnë stresin dhe ankthin. Por hulumtimet shkencore tregojnë se menaxhimi i shpenzimeve dhe fokusimi tek çfarë ka rëndësi mund të ruajë mirëqenien emocionale dhe të
Nga Pozitivi.org Festat shpesh shoqërohen me lodhje emocionale, por një veprim i vogël mirësie mund të bëjë një ndryshim të madh në humorin tonë – dhe shkenca e tregon këtë. Siç thotë psikologia Barbara Fredrickson: “Veprimet e vogla të mirësisë
