18/11/2020 Shpërndaje

ストレート 投げ方 軟式 7

こんにちは! はるです! 今日は 【ド素人でも投げれる 魔球スプリットの 投げ方】 を教えます! スプリットはSFFという変化球の略です Split Finger Fastball スプリット フィンガー ファストボール これがスプリットの名前です スプリットは メジャーリーグでは 結構一般的な変化球です 2013年に… この記事では、全ての野球プレーヤーと指導者の方のために、ストレート(フォーシーム)の握り方について解説します。ストレートの握り、みなさんしっかりと握れていますでしょうか?意外と、なんとなく握ってしまっている方も多いのではないかと思います。しかし、正しく握ることで、コントロールやスピードが伸びることもあるんですよ。ここでは正しいストレートの握り方と考え方を解説しますので、ぜひご理解いただき、ご自身のプレーや指導に役立ててみてくださいね。, そもそもストレートを投げる時、どういうストレートを投げるのが理想なのでしょうか。それは, 先ほど説明したような理想的なストレートを投げるには、まず縫い目にかける人差し指と中指の間隔がポイントになります。2本の指の間を狭くすれば、リリース時に指先で強くボールを弾くことができるのでバックスピンの多いボールを投げることができます。逆に、2本の指の間を広くしていけば、握りが安定するのでコントロールがつきやすくなるのです。, 先ほど説明したように、リリースのタイミングでボールにバックスピンの回転をかけるのは中指と人差し指ですが、ボールの中心を下から支えてボールを安定させるのは親指の役割です。ボールの中心から親指がずれてしまうと、綺麗な回転にならずにスピードが出ません。しっかりとボールの中心を支えるように親指を使いましょう。, 最後に重要なのが、手のひらを完全にくっつけて握るのではなく、適度にゆとりを持たせ、指先でボールの中心を握るということです。手のひらでべたっと握ると、指先に力が全て伝わらず、手のひらに分散してしまい、結果的に回転が上手くかけられません。下記の写真のように、適度に指先でボールの中心を軽く握るくらいのイメージで、ゆとりを持って握るようにしましょう。, 以上が理想的なストレートのボールの握り方についての解説でした。ぜひ参考にしてみてくださいね。みなさまの野球人生がより良いものになりますように。, 野球プレーヤーの皆様向けに、 リンク先の記事をブックマークしておくと、困ったときに便利ですよ。, ワインドアップ、ノーワインドアップ、セットポジション、クイックモーション、いつどれで投げればいいの?, ピッチングフォームを直そう!片足で立った時にカラダがぐらついてしまう時の練習方法は?. ストレートと同じ握り方で、リリースの瞬間に中指で押し込みながら切るようなイメージで投げます。この投げ方だとストレートとあまり球速が変わらず、バッターの手元でわずかに変化します。 カットボールを投げる時のコツは? 回転数の多いストレートは初速と終速の差が小さくなるため、速く感じます。 ピンポン球(卓球の球)を投げたことがありますか? ピンポン球でキャッチボールをすると分かりますが、バックスピンを効かせて投げると球が浮き上がります。 スライダーを投げるとキュッと気持よく曲がります ピッチャーがバッターを空振りさせるようなキレのあるストレートを投げるためには、ボール回転数や球速がとても重要です。走り込みやウエイトトレーニングだけではなく、握り方を変えたり、指先を鍛えることで他の投手と差をつけることができます。 ピッチャーが、ストレートのボール回転数(スピン)と球速をアップさせるためには、下半身の使い方から腕の振り方、そしてリリースなど必要なポイントがたくさんあります。, その中でも、投球動作から最後のリリースの瞬間まで、ボールと接しているのが「指先」です。, いくら体重移動が上手くできても、また腕の振りを早くすることができても、リリースの瞬間にボールに力を十分に伝えることができなければ、スピンのかかった速いストレートを投げることはできません。, つまり、ストレートのボール回転数と球速をアップさせるためには、指先の使い方がとても重要なポイントになります。, この記事では、ピッチャーがスピンのかかった速いストレートを投げるための方法とトレーニング、そして最後に役立つ練習道具について解説、紹介します。, その理由は、ストレートの回転数が多いと、空気抵抗はボールの下に流れるため、バッターにはホップしたような軌道に見えるからです。, また、初速と終速の差が少なくなるため、球速以上に速く感じるキレのあるストレートになります。, プロ野球界でも、藤川球児投手のストレートは、「火の玉ストレート」と呼ばれ、浮き上がるように見えるため、プロ野球選手であっても高めのボール球に手を出してしまうほどです。, また、金足農業時代の吉田輝星投手のストレートも回転数が多く、スイングの上を通過するストレートで多くの空振りをとりました。, このように、ボール回転数が多いストレートは、バッターにとっては、他の投手のストレートとは違った軌道になるため、打ち返すのが難しくなるのです。, 逆に、平均的なストレートのボール回転数では、バッターにとって打ちやすいボールになってしまいます。, プロ野球や高校野球の甲子園では、スピードガンによって球速表示がされていますが、同じ球速のストレートであっても、回転数の違いによって、バッターから見ると全く違うストレートに見えるのです。, 藤川投手や吉田投手のようなストレートを投げるためには、回転数だけではなく、ボールの回転方向も重要になりますが、ボールの回転数が多い方がメリットが大きいのがわかるかと思います。, スピンの効いたボールを投げるためには、指先からボールの進行方向に対して、まっすぐ回転する力が伝わらなければいけません。, そこで、ボールの握り方を工夫することでスピンの効いたストレートを投げることができます。, 通常、一般的なストレートの握りは、人差し指と中指の間に指一本くらいの隙間を開けます。, この2本の指の間隔を広げると、ボールの回転数が減るため、スプリット(SFF)やフォークボールのように落ちる変化球を投げることができます。, しかし、逆に人差し指と中指の間隔をなくして握ることで、ボールの回転数を増やし、スピンのかかったストレートを投げることができます。, ちなみに藤川球児投手は、この指をそろえた握り方で浮き上がるようなストレートを投げています。, 指をそろえて投げるだけで、ボールの一点に力が集中するため、スピンのかかったストレートを投げることができます。, しかし、多くのピッチャーは人差し指と中指に少し間隔を開けて握っていますが、それはなぜでしょうか?, 指をそろえて握るストレートは、スピンがかかるメリットがありますが、ボールへの力が一点に集中するため、リリースのタイミングや指のかかり方が、少しずれるだけでコントロールが大きく狂います。, 通常の指に間隔を開けたストレートの握り方の場合、ボールとの接地面が人差し指と中指の二点で支えることができるため、コントロールが安定しやすくなります。, 指をそろえてスピンのかかったストレートを投げるためには、普段から繰り返し練習し、リリースの感覚を覚えましょう。, 簡単にできる練習方法としては、人差し指と中指を輪ゴムで止めて投げる練習方法があります。, 良い投手の条件としては、ボールの回転数やスピードだけでなく、コントロールも必要とされるため、自分に合った握り方を使い分けられるようにしましょう。, 回転数が多く、スピードのあるストレートを投げるためには、指先からボールにしっかりと力を伝えなければいけません。, そこで、読売ジャイアンツの菅野投手やヤクルトスワローズの寺島投手なども取り入れている、指先強化のトレーニングがあります。, ピッチャーが球速をアップするための練習メニューとしては、走り込みやウエイトトレーニングなどがありますが、指先のトレーニングは雨天時や冬のオフシーズンなどでも室内で簡単にできるため、オススメのトレーニングです。, 指先を鍛える練習方法については、トクサンTVでわかりやすく解説していますので動画をご覧ください。, イグニオ(IGNIO) ソフトウエイトボール 3kg (SOFTWEIGTBALL3kg), ちなみにメジャーリーグでは、トラックマンと言われる高精度な測定機器を使って、あらゆる投手の球速や回転数、回転角度、変化量の他、打者の打球についてもデータを収集し、分析しています。, 近年は、日本でも導入が進んでいますが、ぜひ、ストレートのボール回転数と球速をアップさせて、他の投手との差をつけましょう。, ストレートトクサンTVピッチャーピッチングフォーム室内球速アップ雨の日1人でできる練習. この記事では、全ての野球プレーヤーと指導者の方のために、 ストレート ... カーブの握り方、投げ方の極意(コツ)を画像付きで徹底解説! 62207 views. 【バッティング / ピッチング / 守備 / 走塁】のノウハウを見やすいようにまとめました! 最もバランスが取れている握り方で、一般的にも推奨されています。初心者はまずここからはじめて調整していきましょう。, 【2019年最新版】プロ野球CS(クライマックスシリーズ)とは?日程や結果、アドバンテージなどの仕組みを徹底解説!, 親指が外側にいくと人差し指と中指が反りやすくなってしまいますので、外側にいかないように注意しましょう。, 親指の位置をボールの内側に寄せることで、力を入れずともしっかりとボールを握れるようになるので、力が伝わりやすくなります。. ツーシームの握り方、投げ方の極意(コツ)を画像付きで徹底解説! 55486 views. © 2020 We Love Baseball All rights reserved. 【バッティング / ピッチング / 守備 / 走塁】のノウハウを見やすいようにまとめました! © 2020 We Love Baseball All rights reserved. 肘がしなる投げ方はどうするの?と良く質問されますが、力を抜いて投げればボールの重さによって自然と”しなり”は生まれるのです。 ⑩速いボールを投げるコツは、ボールにスピンを多くかけることです。 その為、 リリースポイントでは十分にスナップを効かせ て投げます。 また、腰の� 6. 【2019年最新版】プロ野球CS(クライマックスシリーズ)とは?日程や結果、アドバンテージなどの仕組みを徹底解説!, これらの握り方を参考に投げながら、良い握り方(指のバランス・投げ方)を見つけていってください。. 5. リンク先の記事をブックマークしておくと、困ったときに便利ですよ。, ワインドアップ、ノーワインドアップ、セットポジション、クイックモーション、いつどれで投げればいいの?, ピッチャーをするならオーバー・スリークォーター・サイド・アンダー、どれで投げるべき?. 最近、『カットボール』を使うピッチャーがプロを中心にどんどん増えています。ストレートのような速さでバッターの手元で曲がるので、習得できればカウント球やバッターの芯を外すのに非常に有効です。そこでこの記事では、ピッチャーやこれからピッチャーを始める人、指導者の方のために、カットボールの握り方、投げ方のコツについて解説します。, カットボールの特徴は、ストレートに近い速さでバッターの手元で小さく曲がるという点です。右投げなら左方向、左投げなら左方向に曲がります。スライダーよりも曲がりは小さいですが、ストレートと同じ軌道から、手元でボール1個〜1.5個動くイメージです。よって試合では, カットボールに名称がついている種類はありません。しかし、ピッチャー(握り方・リリースの仕方)によって, カットボールには他の変化球のように握り方にあまり多くの種類はありません。指をどの位置に置くか、すなわちどれだけボールの中心からずらすかで、変化量とスピードが決まります。, カットボールの握り方は下記です。これらの握り方を参考に投げながら、良い握り方(指のバランス・投げ方)を見つけていってください。, 下記のような意識を持って投げると上手くカットボールが投げられるようになります。(下記のようなイメージで投げているピッチャーが多いです), 以上がカットボールの握り方、投げ方の極意(コツ)でした。ぜひ試行錯誤しながら良いカットボールを習得し、バッターを打ち取れるピッチャーになってくださいね。みなさまの野球人生がより良いものになりますように。, 野球プレーヤーの皆様向けに、

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