Vlen të dihet

“Çokollata e errët mund të ndikojë pozitivisht në humor dhe të lehtësojë simptomat depresive”. Një studim i botuar së fundmi është i pari që shqyrton lidhjen me depresionin, sipas llojit të çokollatës së konsumuar. Studiuesit nga UCL kanë punuar në

“E dini, në përfundim të njëzetave, pak muaj para se ta gjeja veten me një prefiks të ri, kuptova se stresi flinte brenda meje prej kohësh. Si pasojë e shkollës, karrierës, problemeve personale dhe familjare, i kisha trajtuar simptomat e

Produktiviteti i mësuesit reflektohet në rezultatet e nxënësit të tij. Në rast se mësuesi arrin të krijojë një klimë pozitive në klasë, atëherë suksesi është i garantuar. Ja hapat që duhet të ndiqni për një mësimdhënie të suksesshme. Mësuesi është

Për shumicën prej nesh, hobi ynë është një përbërës thelbësor i jetës sonë personale, por a e dini se ato mund të jenë të mira edhe për shëndetin tonë mendor dhe fizik? Hobi siguron një përdorim të plotë, produktiv të

A është pirja e ujit një sekret për t’u ndjerë i lumtur? Ndoshta jo, por ky studim i ri thotë se mund të jetë tregues i lumturisë së një personi. Një studim i ri i 2,000 amerikanëve që u pyetën

Një organizatë jofitimprurëse në Austin, Teksas, po ndihmon të pastrehët të gjejnë punë ndërsa pastrojnë qytetin. Në Tetor 2018, Fondacioni Other Ones krijoi një program për t’u siguruar të pastrehëve punë që të pastrojnë hapësirën e gjelbër në Austin. Që

Manny Pacquiao kampioni i botës në boks Manny ka ndërtuar rreth 1000 shtëpi për njerëzit e pastrehë dhe të varfër në Filipinë. Historia e tij është e njëjtë me familjet në nevojë që ai ka ndihmuar dhe kjo ka qenë

Gështenjat janë mbretëreshat e sezonit të vjeshtës. Kaq të vogla dhe kaq të shijshme, por edhe një koncentrat i shëndetit, pasi ato janë të pasura me hekur dhe acid folik. Si t’i gatuajmë dhe si t’i konsumojmë për të rritur

Në ëndrrat e kthjellta, ëndërrimtari e kupton se po ëndërron, ndërsa qëndrojnë në gjumë. Cila është shkenca që qëndron pas këtij fenomeni ndërgjegjës intrigues? Në mënyrë tipike, kur ëndërrojmë, nuk jemi të vetëdijshëm se po ëndërrojmë dhe ngjarjet, personazhet dhe

Një studim global mbi qëndrimet ndaj çmendurisë ka treguar se dy të tretat e njerëzve besojnë se është një rrezik natyror i plakjes. Çdo 3 sekonda, dikush kalon në çmenduri diku në botë. Vetëm në Shtetet e Bashkuara, 5.8 milion